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泰幸拳、腿、肘、膝的發力精(jing)髓

發力是泰拳的精(jing)髓.泰拳發力在于(yu)拳手利用身體的擰轉(zhuan),即腿的展轉(zhuan)、髖部轉(zhuan)動,將拳、腿、肘、膝如同鞭(bian)子一樣直甩而出(chu)形(xing)象的比喻(yu)是“拔wei)斯摹保 ┤ 值納硤迦繽 衛(wei)斯牡鬧(nao)幔 鬧(nao) 蠊納系男Π潁 鬧(nao)嵋蛔zhuan),小球便甩出(chu),

1.拳之發力:由左防(fang)衛(wei)勢開(kai)始(shi),以(yi)右直拳為例,右腳掌蹬地(di),身體猛向左寧、擰轉(zhuan),右拳向前(qian)直bei)chong)而出(chu),由于(yu)身體的擰轉(zhuan)、腳的前(qian)蹬.發出(chu)的右拳力量大、速度快

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以(yi)左平(ping)勾拳為例,猛右轉(zhuan)髖和tu)紓 籩饃蘊? 駛hu)形(xing)由外向內擊打目(mu)標,特別(bie)應注意向右擰身的同時以(yi)左腳掌為軸,腳跟外旋(xuan),力傳左平(ping)勾拳,如同子彈射(she)出(chu)一般。

2.腿之發力︰由左防(fang)衛(wei)勢開(kai)始(shi),以(yi)右橫掃(sao)腿為例,抬起(qi)右腿,身體向左擰轉(zhuan),左支撐腳以(yi)前(qian)腳掌為軸,腳跟內旋(xuan),配(pei)合身體左擰,右腿呈弧(hu)形(xing)由右向左擊打目(mu)標,力達腳面及ban)止牽 乇bie)應注意左腳跟內旋(xuan)與身體配(pei)合一hui)隆/p>

以(yi)右蹬腿為例,右腿屈膝上提(ti),與胸同高,身體微(wei)向左擰,左支撐腳以(yi)腳掌為支撐點,腳跟內旋(xuan),右腿向前(qian)蹬出(chu)。

3.肘之發力︰由左防(fang)衛(wei)勢開(kai)始(shi),以(yi)左平(ping)肘為例,左臂曲肘平(ping)抬,左腳以(yi)腳掌為支撐點,腳跟外展,身體向右彳寧,左J肘弧(hu)形(xing)由左向前(qian)橫擊,力達肘尖。

4.膝之發力︰由左防(fang)衛(wei)勢開(kai)始(shi),以(yi)右斜撞(zhuang)膝為例,左支撐腳跟抬起(qi),向內旋(xuan)轉(zhuan),身體向左擰轉(zhuan),利用左腳掌蹬地(di),腳跟向內展轉(zhuan),身體左擰,協調一hui)攏 褂蟻?蛺邇qian)斜上方猛撞(zhuang),力達膝部。

綜上所述,泰拳手發力之精(jing)髓是利用身體“根節(jie)”(即腳的擰轉(zhuan)),配(pei)合身體“中節(jie)”(即胸背(bei)腰腹(fu))的展轉(zhuan)協調一hui)攏 鎘yu)身體“ba)醫jie)”(即拳、腳、膝、射(she)),顯示出(chu)超強的爆發力。

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