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進退刺步練習(xi)—泰拳步技3

1.準備格斗勢。後(hou)足用力撐地,前足急速向正前方迫進一大(da)步.根(gen)據個人身高不同約30-45厘米,後(hou)足隨即跟(gen)上相同一步,恢復格斗勢,前足腳趾點地,預備下動。

2.前足腳掌(zhang)用力蹬地,後(hou)足急速向後(hou)退躍一大(da)步(約30-45厘米),前足隨即跟(gen)進,腳趾點地,恢復格斗勢。如此進退刺步反(fan)復練習(xi)。

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3,039閱讀,2020-04-08 - 9:15:05

進退滑步練習(xi)︰1.準備格斗勢,2.後(hou)足蹬地,重心(xin)稍(shao)前移(yi).前足以(yi)前腳掌(zhang)擦地前滑半步,後(hou)足隨即跟(gen)上xi)氬前足腳趾點地,,恢復格斗勢.預備下...

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7,079閱讀,2020-04-08 - 9:07:00

所謂(wei)基本步法,指的就是(shi)泰拳體(ti)系的五大(da)基礎步法。中國有句(ju)古話說得好(hao)︰練武先(xian)扎馬。天下武術都有共(gong)通(tong)之處,泰拳中步法的穩健、扎實也是(shi)...

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4,165閱讀,2020-04-08 - 9:00:20

發力是(shi)泰拳的精髓.泰拳發力在于(yu)拳手利用身體(ti)的擰轉,即腿的展(zhan)轉、髖部轉動,將拳、腿、肘、膝如同鞭(bian)子(zi)一樣直甩而出(chu)形象的比喻是(shi)“拔浪鼓(gu)”...

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1,594閱讀,2020-04-08 - 8:54:23

1.準備︰雙(shuang)足開立式。雙(shuang)足略分開站(zhan)立,雙(shuang)手叉腰。2.重心(xin)移(yi)至右足,左足跟(gen)領先(xian)向後(hou)上方以(yi)踢擊(ji)臀(tun)部kang)囊 歟 shi)左膝自然huai)首聰蚯柏莩chu),落左...

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1,355閱讀,2020-04-08 - 8:50:45

1.準備——格斗勢。前(左)足蹬地,重心(xin)移(yi)到後(hou)(右)足。左膝繃足屈膝迅速上抬,上體(ti)略後(hou)仰,左髖前挺(ting)送(song)膝發力,力達膝尖。此時收頦拉後(hou)頸(jing),...

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1,101閱讀,2020-04-08 - 8:47:32

1.準備——格斗勢。前(左)足蹬地,重心(xin)移(yi)至後(hou)(右)足,同時前(左)腿屈膝,以(yi)膝部上鋒為力點,快速收腹(fu)折髖,直上提撞,高與助平。2.恢復格...

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1,943閱讀,2020-04-08 - 8:42:41

同樣是(shi)近程重型tun)淦鰨  現  鬧食ji),膝關節(jie)的殺傷(shang)力要更勝一huai)錚 魏穩耍 幢bian)是(shi)女性縴細的膝關節(jie),對于(yu)近身的歹徒都是(shi)一種(zhong)致命武器...

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1,127閱讀,2020-04-08 - 14:31:46

1.準備—格斗勢。前(左)手高抬肘與肩平掩護頭(tou)部,同時,前(左)足向斜前方上一步,腳尖內扣。2.前足內扣輾轉,頭(tou)部與上體(ti)順時針gong) ..

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