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核(he)桃吃(chi)多了會上(shang)火嗎(ma) 每天吃(chi)多少(shao)核(he)桃比較好

對(dui)于核(he)桃我們(men)大家ye)du)非常的熟悉,核(he)桃的火氣大,吃(chi)了會很容易引起上(shang)火,所以大家在(zai)吃(chi)的時候(hou)一(yi)次不要吃(chi)太多,每天大約4、5個核(he)桃就可以了。

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核(he)桃吃(chi)多了會上(shang)火。

核(he)桃yi)鵪螅  you)脂多,吃(chi)多了會令人上(shang)火和惡心,尤其是(shi)正在(zai)上(shang)火、腹瀉(xie)的人更不要吃(chi)。核(he)桃是(shi)堅果類,果肉含有大量的油(you)脂,所以一(yi)次吃(chi)太多,太油(you)膩(ni),腸胃一(yi)下吸收不了,會引起消化(hua)不良。

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一(yi)般來說,每天食(shi)用核(he)桃仁(ren)的量應控制(zhi)在(zai)40克(ke)左右,即(ji)大約4、5個核(he)桃就可以了。食(shi)用過多不僅會上(shang)火惡心,還有可能導致脂肪攝入量過高,引起肥胖(pang)哦。

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1.核(he)桃不能與(yu)野雞(ji)肉一(yi)huang)鶚shi)用,肺炎、支氣管擴張(zhang)等患者不宜食(shi)之。
2.核(he)桃不宜與(yu)酒同食(shi)。因為核(he)桃性(xing)熱,多食(shi)生痰動火,而白酒也屬(shu)甘(gan)shi)鏈筧齲 咄 shi),易致血(xue)熱的緣dao)省Lte)別是(shi)有咯血(xue)宿疾(ji)的人,更應禁忌。如支氣管擴張(zhang),肺結核(he)患者,飲白酒即(ji)可引起咯血(xue),不與(yu)核(he)桃共食(shi),亦(yi)可致病。
3.腹瀉(xie)、陰虛火旺者不宜吃(chi)核(he)桃。
4.痰熱咳嗽(sou)、便(bian)溏腹瀉(xie)、素有內熱ren) ji)痰濕重(zhong)者不宜吃(chi)核(he)桃。

5.食(shi)用核(he)桃時忌飲濃茶。因為核(he)桃中(zhong)xie) 蟹岣壞牡鞍字視yu)鐵元素,茶葉(ye)中(zhong)xie) 緒匪幔 匪嶧嵊yu)核(he)桃中(zhong)的鐵、蛋白質結合,生成不溶性(xing)的沉澱物,不易被(bei)消化(hua)吸收,所以食(shi)核(he)桃忌飲濃茶。

標題(ti)︰核(he)桃吃(chi)多了會上(shang)火嗎(ma) 每天吃(chi)多少(shao)核(he)桃比較好

網址︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/09/08/400011.htm


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